Våga satsa för att vinna (cheesy but true)
This works for me: "Stop focusing on everything that's negative & wrong and try to keep your head up while keeping a positive, honest attitude towards yourself, your family and friends and towards your profession! Just work hard on making things better..."
Ett citat av en fin och mycket klok människa som jag ser väldigt mycket upp till.
Jag jobbar på att uppnå just detta. Det är många beslut som ska tas hela tiden och många gånger önskar jag att någon annan kunde ta dem åt mig så jag slipper välja. Men är inte just det här meningen med livet? Att ta beslut som kanske inte alltid är dem bästa eller de som visar sig vara "rätt" i slutändan, att lära sig på vägen och formas av de människor man möter, ta vara på tillfällen och inte ge upp när det blir tufft. Det som har varit kan jag inte ändra på. Det enda jag kan göra nu är att göra det bästa av stunden och tänka med både hjärta och hjärna i varje beslut som tas.
Dessa meningar får avsluta denna något omtumlande söndagskväll.
Imorgon väntar som vanligt jobb men också lite rep inför kommande gig.
Sov gott!
Tjoo bloggen!
Dagen har bestått av jobb, en sjukt mysig middag och Vapiano och dansträning nu på kvällen. Dance fusion ohc commercial. Well, that sums it up. Jag är totalt slut och tänkte däcka i sängen nu efter att ha slängt i mig mat + proteinshake, dusch och lite produktivitet gällandeframtida beslut.
Så, imorgon väntar ett pass på gymmet. Tänkte köra hårt med ben, rumpa mage och rygg. Kommer säkert sluta med ett helkroppspass för jag känner för att komma igång ordentligt inför beach 2012 (skämtosido).. Nej har bara ett riktigt sug efter gymmet och längtar!
Veckorna går för fort framåt och snart är det sommar! Fick ett uppvaknande när jag insåg att det snart är dags att söka dansutbindingar igen och inte nog med det... Längtar så efter denna helg då Disa ska firas på hennes födelsedag. Behöver tänka på annat än prestation och press under en dag!
Good night folks!
Kony 2012
Every child deserves a life without fear of being abducted, killed or being forced to kill others. Please watch this and share!
Wunderbara dans!
One's first step in wisdom is to question everything - and one's last is to come toterms with everything. - Georg C. Lichtenberg
Det finns en hel del fina och tänkvärda citat där ute. Tänk vad kloka vi männsikor är ibland när vi snurrar ihop ord till en helhet. Ännu finare är det när det uttrycks i form av kroppsspråk enligt mig... Iblnad önskar jag att jag kunde ta bilder på ögonblick som känns så underbart fina bara genom att blinka med ögonen. Idag kom tårarna på klass när vi hade fina Erica Sobol. Det var inga ledsna tårar utan jag var bara överväldigad av det fina som skedde i rummet, så mycket talang och så mycket hjärta. Jag känner mig lite som en hippie när jag sitter och skriver det här men helt ärligt, det går inte att beskriva i ord hur mycket dessa klasser betyder för mig! En, i vanliga fall, orolig själv hittar ett slags lugn när hon får dansa och uttrycka känslor. Ibland kan jag bli så frustrerad för att mina tankar och min press på mig själv begränsar mig så mycket men jag är modig och jag vet att, med hjälp av dansen och allt annat fint stöd jag har, kommer jag komma långt...
I helgen åker jag hem till lugna Norrköping och Valdemarsvik, ett beslut jag är väldigt lycklig för att jag tog. Jag behöver lugn och jag behöver landa och vara trygg i mig själv - Stockholm driver mig ibland till vansinne med all oro som hopar sig.
The beginning of wisdom is found in doubting; by doubting we come to the question, and by seeking we may come upon the truth. - Pierre Abelard
Sov gott kära läsare, imorgon väntar en heldag på jobbet!
Xo
Hallå bloggen!!
Dags för mig att sätta fart med skrivandet igen! Har under den senare tiden, som vanligt, dansat och jobbat. Har haft en riktig downperiod på jobbet och känt att det varit tungt att motivera mig själv.. Ser dock ljuset i tunneln och i takt med det går också mina resultat uppåt, precis vad jag behöver just nu!
Den kommande veckan är det sportlov i Sthlm-området. Men för mig blir det ingen vila. Vi har inga anliga klasser på dansskolan men veckan är fullspäckad med workshops på Diambra som ni bara inte får missa. Min älskade Erica Sobol kommer och förgyller tillaron på Marikas med sin underbara känsla och glöd. Jag är överlycklig! Ska ta den avancerade klassen för henne imorgon och på tisdag. KOM och lek! Till helgen är det också workshop med Mario och Dawid. Jag får se vilken dag jag går men ska nog ta ett par klasser med dem. Hade för övrigt tänkt fylla ut veckan med styrketräning på gymmet och lite löpning. Igår var vi ute och dansade på Pure, riktigt rolig kväll! Känner mig lite småsliten idag men njuter av att kunna ta det lugnt i soffan. Det är underbart väder så jag funderar på att ta en promenad för att sen äta och dra mig mot dansskolan och kvällens klasser. Först ut; Afrodancehall med Sara galan och sen modernt med Mari Carrasco. Första klassen med Mari för min del, har hört mycket gott om henne så tror på en grym klass helt i min smak! :)
Nästa helg hoppas jag på att få träffa min fina Maja! Mycket planerande med att få allt att funka just nu. Har ni tips på lägenheter i stan så hör av er snälla!
Nej, dags att göra något av den här dagen! Pusshej
Lite bilder från helgen :)
På tåget
Äldre inlägg som aldrig publicerades... Från fredagen 20/1-2012.
Spelar lite spel, lyssnar på Adele och dricker gott kaffe från Barista :) Ikväll blir det myskväll med Osk! Såå skönt med helg nu! Av någon anledning har den här veckan känts tyngre än vanliga veckor. Har funderat alldeles för mycket på "framtiden" och vad jag ska ta mig för med allt nu under våren.. Blir alldeles snurrig av det och inser att det är bättre att stänga av, i alla fall för NU. Det finns vissa saker som måste falla på plats innan jag kan göra något annat så de är bara att vänta.
Idag har jag irrat omkring i Norrmalm i hopp om att hitta en butik som jag aldrig fann trots att jag följde gps:en. Ingen rolig start på dagen att dra omkring med en resväska och aldrig få tag på det jag skulle ha!
På tisdag börjar dansen igen och det kommer bli en rejäl chock för kroppen! Ska sluta slarva med ätandet och komma igång ordentligt nu. Men nu är det helg och det ska jag njuta av!
Ha en fin helg gott folk!
Tjipp tjillevipp!
Ääääntligen lite blogglust!
Eller framför allt lite tid att blogga :) Har varti fullt upp på senaste med en massa roligheter som har tagit upp min tid. Förra helgen hade vi ett gig för Nike-Blast, var modell och dansare. Tyvärr blev jag sjuk för drygt 1,5 vecka sen och eftersom jag inte kunde göra annat än att repa sena kvällar och jobba så blev det självklart värre då jag, efter 3 timmars sömn, drog mig till Globen för att vara på plats redan kl 6 på morgonen. Inget fel på tiden men det var väldigt mycket dötid och tid lades till saker som kunde ha gjorts bra mycket mer effektlivt. Men så är det i den här branschen, svårt att koordinera alla och att få alla att lyssna så jag har stor respekt för att man tar sig an en sådan stor uppgift! Dagen gick och det var kallt i lokalerna... Så, jag blev värre och värre under dagen, hade feber mest hela tiden. Tur att jag var i gott sällskap av mina fina Diambra-tjejer som gjorde att vi tillsammans höll humöret uppe. Så, dagen efter skulle vi varit där samma tid. Jag sjukanmälde mig självklart och blev sängliggandes hela dagen framför film tillsammans med min fina man som tog hand om mig!
Denna vecka har vi haft fullt upp med rep också, vi har alla varit sjuka och varit tvungna att sitta ner vissa dagar. Jag har gjort mitt bästa för att få så mycket sömn, vatten, bra mat och behandling som möjligt.. Ääääntligen börjar jag bli frisk! Har bara mycket hosta nu så det betyder att jag är på banan igen :) Men, till det stora och mest roliga på länge; gårdagens gig för Matrix. Dear lord, vad härligt det var att stå på scenen igen!!! Grymma koreografier av Ambra, härliga och glada danstjejor, snygg make up och styling och peruker (haha). Jag är fortfarande lycklig över att det gick bra och att vi fick en sådan bra respons av publiken. Hoppas att det gick lika bra som det kändes! Det ser vi på film snart... I'm crossing my fingers! Lägger upp lite bilder från mobilen snart...
Idag har jag mest tagit det lugnt, tvättat och pysslat hemma.. Sen väntar afrikansk dans med Sara i vanlig ordning och därefter modern jazz med underbara Wanda! Ikväll kommer Osk hit och spenderar 3 hela dagar i storstaden med mig. Can't wait :)
Ha en fin söndag gott folk! Xoxo
Halloj!
Tänkte egentligen bara kika in och säga god natt! Veckan har varit späckad med jobb och lite träning, har haft den värsta träningsvärken i min historia och gått och klagat hela tiden.. Försäljningen börjar komma tillbaka efter juluppehållet och nästa vecka börjar äntligen Diambra. Nu är det bara att köra på tills det blir vår och sommar!
Imorgon åker jag till Norrköping och hälsar på Osk och kusinerna! Längtar sönder, men först ska jag jobba. Längtar tills jag sitter på tåget med en kaffe från Barista och lyssnar på musik :)
Sov gott!
Januari
- I'm in love. Så, nu var det ute. Jag är så upp-i-öronen förälskad i min Oskar.
Vi har haft en helt underbar slö-helg tillsammans. Båda behövde sova ut och ta det lugnt efter en stressig vecka. Nu längtar jag bara tills vi bor ihop igen för det är inte lätt att säga hej då vid tåget hela tiden... Känns så sjukt tomt varje gång vi skiljs åt men vi har gjort det förr och klarar det definitivt igen.
Efter att jag lämnat av Osk vid tåget begav jag mig hem för att byta om och sen dra iväg till gymmet för ett hårt benpass (blev en del överkropp också men mest fokus på ben) följt av låång stretch med skön tung hiphop-musik i lurarna. Tycker fortfarande att det är lika underhållande att beskåda människor på gymmet, vad de väljer för träningssätt och övningar de hittar på... Idag såg jag säkert 5 pers som läste tidningen samtidigt så de cyklade eller stretchade. Vad fasen gör man på gymmet med en tidning undrar jag? Well, that's just me. Kan ju säga att mina ben var rätt döda när jag gick därifrån. Benen vek sig lite i varje steg.
Tänkte fräsha upp benen med ett löppass imorgon förmiddag följt av stretch och god lunch. Därefter bär det av mot en förhoppningsvis framgångsrik dag på jobbet! Har pratat lite med roomie ikväll gällande lite olika saker. Vi kommer ständigt in på framtidsplaner och vad jag vill ha gjort innan jag "settle down" på riktigt. Språk och utomlands lockar något fruktansvärt mycket just nu. Och när det kommer till val av plugg har nya tankar dykt upp. Kan man kanske hitta någon fin kombination av bägge? Jag har aldrig varit den som tycker om att göra val.
Well, det tar vi och tänker på en annan dag.
Jag hoppas att ni alla har haft en fin helg! Kramar/ R
"Danscravings" så jag ryser i hela kroppen!
Gaah, saknar att dansa och att träna. Dans dans dans, gym gym gym. Men just nu hatar min tand mig och att ta en rejäl löptur på gymmet kommer inte ens på fråga. Jag kanske inte borde plåga mig själv genom att kolla på dansklipp på youtube och kolla på klippet under men man får också titta på sånt i utbildande syfte eller åtminstone som en oerhört bra källa till glädje!
Så, eftersom det blev så sent för mig idag och jag börjar jobba tidigt imorgon + har bokat träff med bästa Birna på kvällen planerar jag gym på onsdag morgon och förhoppningsvis har tandvärken/svullnaden lagt sig något så jag slipper plågas. Fan vad jag gnäller.
Fucking A'!
Briljant och rörande. En sann inspirationskälla. Hur kan man inte älska dans och att DANSA?!
Maja Andersson, Cecilia Kempe, ni år grymma!
Dags att borsta gaddarna och krypa till kojs! Vecka 4 börjar Diambra wihoo! Tills dess ska jag jobba hårt på att ta vara på de extra arbetstimmar jag har och tjäna in pengar så jag sipper lida under våren. Håll tummarna hårt nu!
Puss och nattinatt!
Rastlöst
Svårt att somna själv när man är van att ha en varm och mysig Osk bredvid sig.
Nu har jag alltså återigen installerat mig i lägenheten i Vasastaden efter en underbar helg tillsammans med några guldklimpar! Det enda som gick fel denna helg var att min mage bråkade med mig så jag fick upp allt jag stoppade i mig under ett dygn, tur att jag inte smittade ner någon och att jag kunde slappna av och SOVA mest hela dagen.
Nu väntar en förhoppningsvis framgångsrik vecka på jobbet och en alldeles underbar helg i storstaden! Osk får se lägenheten för första gången och vi ska spendera en kväll tillsammans med goda vänner och njuta av vad storstaden kan tänkas erbjuda.
Tomt och något ovant i sängen ligger jag nu och våndas över min dumma visdomstand som bråkar lite till och från. Förhoppningsvis kickar snart värktabletten igång och jag somnar gott för imorgon väntar första gympasset för 2012 och arbete!
Jag hoppas att ni alla får en fin vecka!
Night folks!
2011-2012
Hej bloggen! Sjukt länge sen vi hördes nu :) Har saknat att blogga men inte kännt det där riktiga suget så nu tänkte jag sammanfatta de senaste veckorna utan att dra upp alldeles för många detaljer. För att summera allt i ett enda ord skulle jag nog säga LYCKA.
![]()
Mycket saker har hänt som gör att jag idag känner mig som en oerhört lycklig människa. Jag är mer trygg än jag varit på länge och ser tillbaka på höstens ensamma dagar med helt nya ögon. Ingenting har varit för gäves och allt har varit en riktig lärdom och jag ser bara att jag idag är en starkare människa än jag varit tidigare. Jag känner ett visst lugn som jag inte tidigare haft men också ett helt annat driv att göra saker som tar mig framåt och till en framtid som jag genuint vill ha. Så, årets nyårslöfte blev att kort och enkelt ta vara på mina nära och kära. Året 2011 har fört med sig både mycket gott ont men famför allt så tycker jag att jag tagit lärdom av mina misstag och tagit vara på de chanser som givits mig. Diambra är guld, fan vad jag älskar den utbildningen. Det enda som oroar mig är pengarna men allt går bara man vill. jobbet har också varit oerhört positivt men min prestationsångest sätter ibland käppar i hjulet för mig, speciellt när det handlar om saker som jag trivs med att göra - dansen.
Så, till den underbara nyårshelgen. För det första kan jag ju berätta (för de som inte redan vet) - jag och Osk har hittat tillbaka till varandra. Jag tänker inte gå in djupare på det men vet bara mer än någonsin att det inte finns någon annan männsika i världen som känner mig som han gör och som gör mig så glad och lycklig och dessutom får mig att må så bra över mig själv - underbart!
Helt spontant och oväntat bjöd jag med min kära arbetskamrat Kajsa till Norrköping för att komma bort ifrån storstadsstressen. Sagt och gjort. Dagen innan nyår åkte jag, Osk, Len och Kajsa till Osks lantställe för gammalt hederligt häng med middag och snack hela kvällen lång. Hur mysigt som helst och riktigt lyckat och avslappnat. Helgen fortsatte i samma anda när vi vaknade upp, åt god frukost och njöt av gott kaffe, bra musik och gott sällskap... Mitt på dagen fick vi sällskap av bästa Samko, Ralle och Nicke. Alla tittade på fotboll mest hela dagen, vi gick på promenad till bryggan och såg solnedgången och jag och Osk pysslade med nyårsmiddagen och desserten. Alla bytte om till finkläder och satte sig till bords. Osks berömda köttgryta med kokt potatis, öl och en liten nubbe avnjöts i det bästa sällskapet man kan ha en nyårsafton och kvällen blev den bästa nyår vi någonsin haft! Tacka vet jag för att Nicke tog med sig digitalsystemkameran så att jag fick leka av mig lite och vi fick föreviga den fina kvällen!
Så, inför det nya året känner jag mig rätt laddad. Planerar att ge mitt allt både när det kommer till dansen och jobbet trots att jag valde att backa ur NKG på jobbet för att det helt enkelt blev för mycket för mig. Satsar nu på att få upp mitt säljsnitt och göra mitt bästa på TM-sidan.
Saker att se fram emot år 2012 - bröllop i Sydafrika, Diambra, ev att Osk och Len flyttar upp till Stockholm, mycke tid med min fina familj, vänner och släktingar och mycket mycket mer. Nu ska jag fortsätta ha en mysig fredagkväll tillsammans med pojkarna. Imorgon ska jag hälsa på familjen Gunnarsson och ev. ta en sväng på stan.
Här kommer några fina bilder från nyårsafton! Enjoy.
Ha en bra kväll nu finingar!
XXX
Ibland tar det emot
Att vara snäll mot mig själv har aldrig varit min starka sida... Så, här sitter jag återigen med en hals som känns som att den är delad i två... Jag vet inte längre vad det är för fel på mig för febern har sakta men säkert sjunkit bort. Kan det vara min hjärna som försöker lura kroppen att jag är frisk utan riktigt lyckas? Well, hur ohälsosamt det än kan låta så anser jag att, om man sitter på (ursäkta uttrycket) arslet hela dagen och ringer runt till folk - då kan man banne mig jobba trots lite halsont. Märker dock att det tar ordentligt på krafterna och nu är jag trött... Dricker té som ska hjälpa mig att sova och lindra halsontet sen ska jag slockna. Känns som att sticka från jobbet vid 6 var en bra idé av 2 skäl - 1. Slut i rösten. 2. Det är sjukt nyttigt att faktiskt sitta ner och kolla på dansklasser ibland. HATAR att sitta ner men som sagt, jag lade märke till detaljer som jag är rätt säker på att jag inte hade sett om jag själv dansat. På torsdag ska jag vara friskt och fit for fight för då har vi House - stilen som jag i smyg börjat älska lite smått. :) Nog pratat om min älskade dans.
Kan ni förstå att det snart är JUL? Denna höst har verkligen bara flugit förbi! Jag har spenderat alldeles för lite tid med sånt jag eg. vill göra så till våren ska jag ta mera tid åt de sakerna. Att ta en dag i taget funkar inte i det långa loppet. En sak är klar i alla fall - inga fler åtaganden för min del. Att jag ens funderat på att läsa en kurs i Psykologi på distans?! Mer tid åt vänner och familj. Att vara ambitiös är en bra sak så länge det inte tar över allt men, för min del, som har svårt att inte gå in till 100% när det gäller allt kan det ibland tära mer än det bygger upp.
I år ska jag ge mig en STOR julklapp - en hel veckas ledighet och då menar jag verkligen att inte göra något annat än att träffa min älskade älskade fina familj och släkt, passa på att träffa andra fina människor från hemstaden och bara ta det lugnt. Det finns så många guldkorn jag saknar i mitt liv just nu! Behöver all kärlek jag kan få helt enkelt och kärleken från mina guldkorn är av det bästa slaget! Ni är finast.
Ett litet tips till er träningsfreaks som har en iPhone eller smartphone; Det finns en App som heter ShapeUp som jag har börjat använda för att se till att jag får i mig tillräckligt med kalorier varje dag. Lite jobbigt att behöva väga maten (vilket jag inte gör) men man får höfta lite. Som det är nu har jag insett att jag äter ALLDELES för lite... Så det är bara att börja öka antalet portioner mat! Men som sagt, en oerhört bra "wake up call" för mig och också ett sätt att påminna sig själv om det varje dag!
Nej nu är det slutskrivet för min del, sov sött gott folk. Sovmorgon för mig thank god!
Ciao!
Surfar om träning
Yup, mitt på natten får en galen tjej som jag för mig att läsa träningsbloggar. Festen på God El var bra, härlig personal det är på kontoret. Kan dock inte påstå att jag var så pepp som jag hade hoppats. Behöver en sovmorgon tror jag men imorgon väntar jobb på Fine Food. Ska dock bli roligt att träffa de tjejerna igen :)
Ciao!
Well, hittade något väldigt roligt och intressant så enjoy! Under tiden ska jag borsta mina gaddar och krypa till kojs.
Gina Tricot och träningskläder?!
Gina Tricot satsar på att vara ett alternativ till de dyra funktionsplaggen genom att erbjuda träningsplagg till ett bra pris med en hög modegrad.
– Vi blir mer och mer aktiva. Tjejer som sportar och tränar vill känna sig snygga och det vill vi hjälpa dem med, säger Anna Appelqvist, design- och inköpschef.
Starka färger och tekniska material med sportinfluenser är en tydlig trend för våren. Kollektionen består bl.a av. sport-bh, linne, topp, leggings, shorts och går att matcha på många olika sätt beroende på vad man ska träna, tex dans, spinning eller löpning.
Kollektionen är färgglad och modern med mycket neon och små detaljer som t.ex. kontrastzippar och olikfärgade foder. Den passar en modemedveten tjej som inte bara vill vara funktionell utan även vara trendmedveten och synas när hon tränar. Plaggen släpps i utvalda butiker den 6 januari 2012. Priserna ligger mellan 49-299 kr.
Mellanmålscookies!
Ellen bjuder på mellanmålscookies i sin blogg:
2äggvitor
2,5dl valfria nötter
2msk smält smör
Hackade äpplen
Kanel och Kardemumma
Rör ihop och klicka ut på bakplåtspapper, in ugnen på 175grader ca 12min
Ciao!
